Uvolnění energie předků: moderní přínosy shilajitu

Shilajit je přírodní doplněk stravy bohatý na kyselinu fulvovou a minerály, známý podporou energie, kognitivních funkcí a dlouhověkosti, přičemž jeho přínosy jsou podloženy vědeckými výzkumy.

Po staletí měl shilajit čestné místo v tradiční ájurvédské medicíně. V sanskrtu se nazývá „Shilajatu“, což lze přibližně přeložit jako „vítěz hor a ničitel slabosti“. Nejčastěji se nachází v horninách Himálaje a dalších vysokohorských pohoří. Tato tmavá, pryskyřičná látka vzniká dlouhodobým procesem rozkladu rostlinných materiálů a působením mikroorganismů.

Dnes, s rostoucím zájmem o holistické zdraví a přírodní doplňky, se shilajit znovu dostává do popředí jako funkční složka pro podporu energie, kognitivního zdraví a celkové pohody.

Co je shilajit?

Shilajit je minerály bohatý exsudát, který během teplých letních období vytéká ze skal v horských oblastech. Jeho komplexní chemické složení zahrnuje:

• kyselinu fulvovou
• huminové látky
• více než 80 stopových prvků
• dibenzo-α-pyrony (antioxidační sloučeniny)

Kyselina fulvová zvyšuje biologickou dostupnost živin, pomáhá transportovat minerály a podporuje buněčné funkce. Má také antioxidační, protizánětlivé a neuroprotektivní vlastnosti.

Možné zdravotní přínosy

1. Energie a funkce mitochondrií

Shilajit podporuje tvorbu energie v mitochondriích, zlepšuje jejich efektivitu a pomáhá snižovat únavu i podporovat fyzickou výkonnost.

2. Podpora kognitivních funkcí

Aktivní sloučeniny shilajitu mohou pomoci udržovat paměť, zlepšovat mentální jasnost a podporovat zdravou funkci mozku s přibývajícím věkem.

3. Mužská vitalita a hormonální zdraví

Čištěný shilajit může podporovat zdravou hladinu testosteronu a zlepšovat parametry plodnosti, jako je počet a pohyblivost spermií.

4. Podpora imunitního systému a antioxidační účinek

Antioxidační vlastnosti pomáhají snižovat oxidační stres a podporovat vyváženou imunitní odpověď.

5. Protizánětlivý účinek

Shilajit může pomáhat regulovat zánětlivé procesy v těle a být přínosný při chronickém stresu nebo svalově-kloubním diskomfortu.

Jak vybrat kvalitní doplněk se shilajitem

Při výběru doplňku je důležité zajistit kvalitu, čistotu a standardizaci produktu.

• Standardizace na obsah kyseliny fulvové (ideálně 20 % nebo více)
• Testování v nezávislých laboratořích na těžké kovy a mikrobiologickou bezpečnost
• Získávání z udržitelných a důvěryhodných zdrojů

Kapsle umožňují přesné dávkování bez chuti, zatímco gumové bonbony představují pohodlnou a příjemnou alternativu.

Závěr

Shilajit představuje most mezi starověkou moudrostí a moderní vědou. Díky svému bohatému minerálnímu profilu a širokému spektru potenciálních přínosů se stává stále populárnějším doplňkem pro podporu energie, vitality a dlouhověkosti.